Вкусный завтрак: лучшие рецепты в микроволновке

Первый прием пищи — самый важный для организма. Во время завтрака человек насыщается энергией на первую половину дня. У жителей Зеленограда утром не всегда есть время на создание шедевров кулинарии. Мы расскажем о простых рецептах в микроволновке, по которым можно быстро приготовить завтрак.

Утренняя классика — омлет

Блюда из яиц питательны и просты в приготовлении. Для омлета в СВЧ-печи нужны такие ингредиенты:

• 2 яйца;

• 2 столовых ложки молока;

• 50 грамм твердого сыра;

• перец, зелень, соль и другие специи — по вкусу.

Алгоритм приготовления:

1. Взбить яйца. Для этого можно использовать вилку, венчик, миксер или погружной блендер.

2. К смеси добавить молоко и хорошо перемешать. Перелить содержимое в глубокую тарелку или пиалу.

3. Емкость поставить в микроволновку. Выбрать максимальную мощность и включить на 45 секунд. В это время натереть сыр на мелкой терке.

4. По сигналу таймера вынуть блюдо, перемешать. Добавить 70% сыра от общего количества. Поставить в микроволновку еще раз на 45 секунд при полной мощности.

5. По окончании приготовления достаньте блюдо и посыпьте специями. Украсьте зеленью и подавайте горячим!

Экспериментируйте над вкусом омлета, добавляя разные приправы и специи.

Английский стандарт: овсянка

Овсяная каша — хороший вариант для начала трудового дня. Для приготовления понадобится:

• стакан молока;

• столовая ложка очищенных грецких орехов;

• половина стакана овсяных хлопьев;

• чайная ложка изюма или других сухофруктов;

• щепотка соли;

• чайная ложка меда.

Способ приготовления прост, справится даже ребенок. В тарелку положите хлопья и залейте молоком. Поставьте в микроволновку на 2 минуты при средней мощности. Достаньте кашу, добавьте остальные ингредиенты. Снова отправьте в СВЧ-печь на 30 секунд. Приятного аппетита!

Французская кухня: яйцо пашот

Такой вариант приготовления может служить отдельным блюдом и ингредиентом сытного бутерброда. Особенность яиц по-французски — жидкий желток. Для вкусных бутербродов на две порции понадобится:

• 2 куриных яйца;

• пара ломтиков белого или черного хлеба;

• один небольшой помидор;

• 2 ломтика ветчины;

• 600 мл кипятка;

• 4 ст. л. уксуса;

• щепотка итальянских трав или зелени;

• чайная ложка соли.

Варить яйца пашот следует отдельно. Алгоритм приготовления:

1. В глубокую тарелку налить 300 мл кипятка, добавить 0,5 чайной ложки соли и 2 столовых уксуса. Аккуратно вбить одно яйцо. Поместить в микроволновку на полной мощности на минуту. Осторожно выловить ингредиент шумовкой. Всю процедуру повторить со вторым яйцом.

2. Нарезать помидор кружочками. Выложить по 2 ломтика на каждый кусочек хлеба. Сверху разместить по ломтику ветчины.

3. Готовый бутерброд можно посыпать итальянскими травами или зеленью. Подавайте к столу!

Микроволновка — устройство, позволяющее сэкономить время на приготовлении завтрака. Блюда получаются вкусными и сытными, а организм насыщается энергией для трудового дня. Готовьте с удовольствием и приятного аппетита!

Комментарии (1)

1 вкуснятина!!!! Добавление комментария Ваше имя: E-mail (не обязательно): Текст: Код:

Сухое вино и полусухое: различия и польза для организма

Вино является одним из самых популярных алкогольных напитков в мире. Оно имеет долгую историю и широкий спектр вкусовых качеств. В данной статье мы рассмотрим различия между сухим и полусухим вином, а также обсудим пользу, которую вино может принести для организма...

Преимущества доставки цветов: красота, удобство и эмоциональные подарки

Доставка цветов — это не только простое приобретение букета, но и особый способ выразить свою любовь, благодарность или поддержку. В мире, где ценятся удобство и эмоциональные впечатления, услуги доставки цветов становятся все более популярными. Давайте...

Печатное оборудование HP: что нужно знать?

Печатное оборудование HP является одним из ведущих на рынке и предлагает широкий спектр продуктов для удовлетворения различных потребностей пользователей. От компактных принтеров для домашнего использования до профессиональных многофункциональных устройств, HP...