Насколько вы интернет-зависимы?

С каждым днем растет число пользователей российского Интернета. Увеличивается и количество зеленоградцев, для которых сеть становится "вторым домом". И вот уже многие из них не могут обойтись ни дня без "вхождения в сеть". Виртуальное общение, потоки информации - лишиться всего этого для многих - значит потерять частичку самого себя. Все чаще обсуждается тема интернет-зависимости. Что же это такое? На этот и многие другие вопросы отвечает психолог Елена Бабиевская..

- Елена, современные психиатры считают, что интернетзависимость можно сравнить с болезненным пристрастием к алкоголю или наркотикам. На самом ли деле это приводит к изменению личности?
- Злоупотребление Интернетом приводит к изменению личности - физическим и психологическим последствиям.

- Как Вы считаете, сайты какой тематики вызывают наибольшую зависимость?
- Самая сильная зависимость - это секс-форумы, различные клубы, чаты. В них пользователи сидят днями. Это, естественно, отрицательно влияет на их психику и здоровье.

- Назовите признаки интернетзависимости. Что необходимо сделать, если они обнаружены и каковы их психологические последствия?
- Есть четыре основных признака Интернет-зависимости: это когда человек постоянно проверяет электронную почту, ощущение кайфа - эйфория от присутствия в Интернете, увеличение времени и увеличение расходов за нахождение в паутине. Человек должен уметь контролировать свое присутствие в Интернете. Самый главный вред - замена живого общения на виртуальное. Женщины меньше тратят времени на Интернет, но в процентном отношении дамы более зависимы от Интернета.

- Интернет-зависимость - это опасность?
- Можно считать и так. По крайней мере, если пользователь Интернет обнаружил у себя ранее названнные мною четыре признака, то ему необходима консультация психолога.

- В Америке помимо центра Паркеров в Сиэтле, исследованием проблемы интернет-зависисмости занимается The Centre for Online Addiction. Есть ли в России нечто подобное?
- Сегодня я не готова ответить существует ли подобный Центр в России. Но начну с того, что есть много сайтов, куда пользователи могут зайти и получить нужную консультацию. Например, на наш сайт - консультарий. Здесь три рассылки. Мы отвечаем на психологические вопросы пользователей, также у нас есть специалисты, которые консультируют в on-line. Особенно это хорошая помощь, живущим в небольших провинциальных городках. Я приглашаю желающих для общения на наш сайт psychocenter.ru, адрес электронной почты - helen66@mail.ru.

- Воплощение в жизнь отношений сложившихся в интернете реальность или абсурд?
- Исходя из опыта общения с такими клиентами могу сказать следующее: с Интернет-зависимыми клиентами мы общались виртуально и помогали излечиться, а часть клиентов мы приглашали для личной встречи к себе в Центр. Есть и такие примеры, когда отношения, сложившиеся в Интерете заканчивались свадьбой.

- Сколько часов в день можно находится за компьютером? А во время беременности? А ребенку 8-ми лет?
- Во время беременности - чем меньше, тем лучше. А ребенку восьми лет разрешается работать за компьютером не больше сорока минут в день. Большее время препровождения за машиной отрицательно сказывается на здоровье ребенка: портится зрение, поднимается внутричерепное давление, нарушается психика. Дети становятся нервными и наиболее уязвимыми. Взрослому человеку можно работать за компьютером не больше двух часов.

- Сейчас почти у каждого ребенка в квартире компьютер и это отрицательно сказывается на их учебе и занятости уроками. Что необходимо сделать, чтобы смягчить негативное воздействие, которое Интернет оказывает на многих детей и подростков?
- Родители должны контролировать время нахождения ребенка в Интернете и указывать на каких сайтах ему можно работать. Наши дети больше получают положительного, нежели отрицательного от общения с Интернетом.

2002 год

Ирина Русина

Комментарии (1)

1 Сидящий за компом "Взрослому человеку можно работать за компьютером не больше двух часов,"-говорит психолог. На компьютерах сейчас кто только не работает: бухгалтеры, менеджеры, кассиры в магазинах. С помощью компьютеров пишут музыку композиторы, рисуют дизайнеры, монтируют телевизионщики и т.д. и т.п. И как быть ? Работать по часа? Добавление комментария Ваше имя: E-mail (не обязательно): Текст: Код:

Битрикс24: мощный инструмент для управления бизнесом

На сегодняшний день, Битрикс24 - это весьма популярная управленческая IT-платформа, которая позволяет управлять всеми бизнес-процессами компании в режиме «одного окна». Она объединяет в себе функционал CRM, конструктора сайтов, общего пространства для...

Есть ли возможность анонимно смотреть истории Инстаграма?

Популярность социальной сети Инстаграм растет. Здесь зарегистрированы миллионы пользователей из разных стран. Инстаграм стал популярной площадкой для продвижения бизнеса и личного бренда. Еще одна возможность, которую предоставляет эта социальная сеть, сбор информации...

Инстаблогер Дарья Яшкова расскажет, как заработать деньги в Instagram

В культурном центре "Доброволец" состоится встреча с инстаблогером Дарьей Яшковой, которая расскажет о том, как правильно вести свой блог в Instagram и зарабатывать на нем деньги.   Дарья расскажет о своем опыте работы, как все...